В Україні, зокрема на Волині, люди завжди цінували цілющі властивості місцевих трав, вживаючи їх у вигляді корисного чаю та у якості натуральних ліків. Разом із цим багато хто запитує: чи можна пити трав'яний чай щодня? Давайте розберемося!
Трав’яний чай щодня: так чи ні?
Регулярне споживання трав'яних чаїв має безліч переваг для здоров'я. Ймовірно, найбільш популярний ефект, за яким «полюють» споживачі, – заспокійливий. Чимало трав, особливо – ромашка, меліса, липа, корінь валеріани мають відповідні природні властивості та допомагають нервовій системі краще переживати напружені періоди. Також вони позитивно впливають на сон.
Очевидно, що в топі також і підтримка імунітету. Хто б не хотів його покращити? Шипшина, ехінацея, липа, чорниця та інші інгредієнти натурального чаю допомагають організму краще боротися з вірусами та інфекціями.
Дуже дієвими ці напої можуть бути при проблемах з травленням. В такому випадку лікарі часто рекомендують ромашку, а також – фенхель і м’яту. Ці чаї стимулюють вироблення ферментів, що покращують засвоєння їжі. Вони допоможуть зі здуттям та дискомфортом у животі.
Окрім цього, смачний трав’яний чай з правильних рослин сприяє очищенню від токсинів та покращує роботу нирок. Також деякі трави здатні прискорювати обмін речовин. Це особливо доречно, якщо є потреба скоригувати вагу тіла та покращити енергетичний баланс.
Чи є протипоказання?
Хоча трав'яні чаї мають багато користі, варто споживати їх з розумом та враховувати важливі моменти. Якщо ви п’єте якісь ліки, уважно вивчіть список побічних ефектів та причину їх виникнення, оскільки деякі трави можуть їх спричинити при взаємодії з медичними препаратами. Також обачними з корисним чаєм потрібно бути вагітним. Обов’язково порадьтеся з лікарем перед тим, як додати цілющий напій у свій раціон. Так само уважно необхідно вивчати склад трав’яного чаю, якщо маєте алергію.
***
Як бачимо, щоденне вживання трав'яного чаю – чудовий спосіб підтримати здоров'я, зміцнити імунітет і покращити самопочуття. Головне - вживати напої в міру та обирати якісну та перевірену продукцію.
Де купити натуральний трав'яний чай
Одним із провідних виробників смачних трав'яних чаїв є волинський бренд Travka. Працівники підприємства збирають рослини та ягоди у лісах та полях навколо села Берестяного. Там відбувається і сушіння зборів, оскільки це вкрай важливо робити у максимально свіжому вигляді.
Подрібнюють та фасують чайні суміші у Луцьку, використовуючи імпортне обладнання та контролюючи кожен етап виробництва. На полиці магазинів потрапляють натуральні та органічні чаї, без штучних добавок, ароматизаторів, барвників чи консервантів. Якщо ж ви хочете потішити близьку людину або ж просто шукаєте гарний подарунок – вам точно стане в нагоді подарунковий набір чаю. Детальніше ознайомитися з асортиментом та зробити замовлення можна в онлайн-маркеті.
